Ergonomie au bureau

Pour qui?  Cette formation s'adresse aux personnes qui travaillent dans un bureau.

Pourquoi? Afin de prévenir les troubles suivants: 

cervicalgie, maux de tête, dorsalgies, lombalgies, syndrome du canal carpien, baisse de l'acuité visuelle et auditive (par exemple dans le travail administratif au sein d'une usine).

Durée de la formation : une journée de 7 heures.

Nombre maximum de participants:  jusqu'à 12

Coût estimatif de la formation : nous contacter.

Contenu:

- les pathologies de l'appareil locomoteur les plus fréquemment rencontrées dans ces professions.

- rappel des risques rencontrés sur un poste de travail inadapté.

- le poste de travail adapté.

- l'espace travail.

- la pollution sonore.

- les ondes électromagnétiques.

- les atteintes de la vue.

- éléments de manutention de charges faibles.

- quelques exercices de prévention et de détente à effectuer au bureau et chez soi.

- évaluation sur site, conseils pour l'aménagement et l'optimisation du poste de travail avec (si possible) recommandations pour l'adaptation du mobilier existant.

Matériel pédagogique :

Vidéo-projecteur / présentation PPS, colonne vertébrale, vertèbre dégénérée (arthrose et hernie discale), mannequin de posture. Matériel lié à l'activité de bureau et matériel d'adaptation d'un poste mal conçu.